Farmácia Fátima Marques

Exfoliação e hidratação

A pele renova-se naturalmente a cada 28 dias. Todos os dias há células a migrarem da hipoderme até a epiderme, aquela camada que vê quando se olha ao espelho.

A pele é constituída por 3 camadas, a epiderme cuja principal função é formar uma barreira protetora do corpo, protegendo-o contra danos externos e dificultando a saída de água (do organismo) e a entrada de substâncias e de micróbios no organismo.

A derme é a camada intermediária da pele, formada por fibras de colagénio, elastina e gel coloidal, que dão tonicidade, elasticidade e equilíbrio à pele, e por grande quantidade de vasos sanguíneos e terminações nervosas. Essas terminações nervosas são as responsáveis pelas sensações (dor, calor, frio, cocegas, etc). Nesta camada também encontramos as glândulas sebáceas e os folículos pilosos.

Finalmente temos a hipoderme, camada mais profunda da pele formada basicamente por células de gordura. A sua espessura é bastante variável, conforme a constituição física de cada pessoa. A hipoderme mantém a temperatura do seu corpo e acumula energia para o desempenho das funções biológicas, como a oxigenação e alimentação das células, entre outras.

A exfoliação consiste em retirar a camada de células mortas dando lugar a uma camada mais nova de células (passa-se ao nível da epiderme). Há grandes vantagens em proceder á exfoliação periódica da pele (3 em 3 dias ou semanalmente conforme as características da sua pele).

A exfoliação:
• Melhora a textura da pele deixando-a mais suave e uniforme e tonalizada
• Melhora a circulação sanguínea periférica
• Remove as células mortas
• Desobstrui os poros promovendo uma limpeza profunda
• Estimula a produção de células nocas com mais colagénio (combate o envelhecimento natural da pele)
• Diminui a oleosidade
• Promove a micro circulação, combatendo a celulite (principalmente se a exfoliação for feita tipo massagem) e reduz as partes mais espessas do corpo, joelhos, cotovelos e pés.
• Deixa a pele preparada para uma hidratação mais eficaz, aumentando a capacidade de absorção do creme hidratante


Quando feita no Verão assegura um bronzeado mais uniforme e natural, sem manchas e mais duradouro. A pele fica brilhante e elástica. Quando feita sob a forma de massagem tem uma ação relaxante e revigorante.

Hidratar
Uma boa hidratação mantem a saúde e beleza da pele. Uma pele hidratada mantem a integridade da epiderme, protegendo o nosso corpo da entrada de microrganismos, além de evitar a descamação, dessecamento e envelhecimento precoce da pele.

Diariamente, devemos usar hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. É bom lembrar que as peles oleosas também precisam de hidratação. Uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros de água.

No Verão faz mais sentido do que nunca hidratar pois expomos o nosso corpo a muitas agressões externas: exposição excessiva ao sol, água salgada ou cloro das piscinas .

Para manter o seu corpo jovem mantenha uma dieta alimentar cuidada e saudável, faça exercício físico, beba água e hidrate a sua pele.

Cuide de si. Nós cuidamos

Boas Férias!