Farmácia Fátima Marques

Um novo ano, uma energia renovada no ar, um mundo de oportunidades e conquistas para iniciar, o dia de todos os balanços…e no entanto, é só mais um dia.

Mas como é tradição vamos iniciar o dia com doze desejos, doze passas e um gole de champanhe saudando todos os que quiserem partilhar o seu caminho connosco.

Um dos maiores desejos é SAUDE. E a saúde de uma forma geral está muito relacionada com hábitos de vida adequados. Todos temos os nossos “pecados” e todos gostaríamos de mudar alguma coisa:

- Perder os quilitos que sabemos há seculos que temos a mais...mas o pudim é optimo e o sofá com a lareira acessa nem se fala.
- Diminuir ao sal. O medico já me disse que a minha tensão arterial precisa de atenção e os meus rins já não são o que eram.
- Deixar de fumar. Todos sabem que deviam fazê-lo, pela saúde, pelos filhos ou mesmo pelas vantagens económicas.

Estas "pequenas grandes" decisões estão presentes nos 12 desejos no inicio de todos os anos. Mudar de hábitos não é fácil. Exige um exercício diário de força de vontade, de querer, de persistir , de cair, levantar e recomeçar. Como disse, muito trabalho, persistência, resistência , uma maratona…Mas isso não significa que não consigamos atingir os nossos objectivos, pelo contrário.

O caminho faz-se caminhando, e ninguém consegue dar o ultimo passo se antes não tiver sido capaz de iniciar a caminhada.
Por isso cá estamos mais um novo ano disponíveis para darmos o primeiro passo. Bem-vindos a 2014!